หลายคนทราบกันดีว่า อาหารบางชนิดที่เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วอาจเป็นอาหารที่ย่อยยาก และนั่นก็อาจเป็นสาเหตุที่ส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบในร่างกาย โดยเฉพาะในระบบการย่อยอาหารที่จะทำให้เรามีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือมีอาการกรดไหลย้อนได้ ดังนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่เราควรรู้ไว้ว่าอาหารเหล่านั้นคืออาหารประเภทใด โดยเฉพาะสาวๆ ที่รักสุขภาพ ควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือรับประทานในจำนวนน้อยก็เพียงพอ เพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของร่างกายตามมาทีหลัง เอาเป็นว่า เราไปดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะว่าอาหารเหล่านั้นมีอะไรกันบ้าง   อาหารย่อยยาก ที่สาวๆ ควรรู้ไว้ บร๊อกโคลี...

  ระดับเต้าหู้อ่อน ระดับ นี้เป็นระดับที่ยืนยันได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่าง แน่นอนครับ เพราะความอ่อนระดับนี้เทียบเท่ากับความแข็งของเต้าหู้อ่อน นุ่มนิ่ม และอ่อนยวบ ไม่สามารถใช้กระทำการใดๆ ได้ ยกเว้นอย่างเดียวคือการปัสสาวะซึ่งสามารถทำได้ตามปกติ   ถ้า หากอวัยวะของคุณอ่อนขนาดนี้ คงต้องใส่ใจในสุขภาพให้มากขึ้นกว่าเดิมเยอะๆ เริ่มตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ข้าวกล้อง ผักสด ผลไม้สด และรักษา...