10 คุณประโยชน์ของเรื่องบนเตียง ที่คุณอาจจะยังไม่รู้

 

เมื่อกล่าวถึงคำว่า เรื่องบนเตียง ก็คงหนีไม่พ้นความสัมพันธ์ของคน 2 คน การแสดงความรักซึ่งกันและกัน แต่ก็มีหลายมุมมองว่าเป็นเรื่องอันตราย เพราะเป็นเหตุให้เกิด โรคติดต่อทางเพศ ได้ หรือเกิดปัญหาการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร

แต่รู้หรือไม่ความสัมพันธ์บนเตียงเหล่านี้ ไม่ใช่สิ่งที่แย่อย่างที่ใครคิด เพราะมันก็ยังมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายอยู่

 

 

ข้อดีของเรื่องบนเตียง

มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์กล่าวว่า การมีเซ็กส์ จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของคน 2 คน ทั้งเรื่องเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ ความสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้น และยังช่วยป้องกันโรคต่างๆได้อีกด้วย

เพราะฉะนั้นเรามาทราบถึงข้อดีของการมีเซ็กส์กันดีกว่า

1. เพิ่มภูมิคุ้มกัน

งานวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ใน รายงานทางจิตวิทยา กล่าวว่า หากคุณทำกิจกรรมบนเตียง 1 ถึง 2 ครั้ง ต่ออาทิตย์ จะช่วยเสริมสร้างให้ภูมิคุ้มกัน แอนติบอดีของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้ทดสอบระบบภูมิคุ้มกัน โดยการวัดระดับภูมิคุ้มกันบกพร่องในน้ำลายและเยื่อเมือก แต่หากใครไม่มีกิจกรรมเช่นนี้ อาจทำให้สารแอนติบอดีเสื่อม เสี่ยงติดเชื้อ เป็นไข้หวัด

2. สุขภาพดี

กิจกรรมบนเตียงก็เหมือนการที่คุณได้ออกกำลังกาย ระบบไหลเวียนเลือด หัวใจของคุณสูบฉีด เพราะหัวใจของคุณจะเต้นตลอดระหว่างที่คุณทำกิจกรรม สำหรับผู้ชายแล้ว หากมีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง 45 % จะช่วย ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ได้

3. ความดันโลหิต

งานศึกษาของ มหาวิทยาลัย Michigan กล่าวว่า การมีเพศสัมพันธ์ช่วยให้ ผู้หญิงลดความเสี่ยงต่อ ความดันโลหิตสูง พบว่าผู้หญิงในช่วงอายุ 57-85 ปี การหาเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจมีโอกาสน้อยที่จะเกิดความดันโลหิตสูง

ส่วนผู้ชายหากมีเพศสัมพันธ์ 1 – 2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ เสี่ยงน้อยกว่าต่อโรคความดันโลหิตสูง ผู้ชายหากมีความดันโลหิตสูงจะทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และผู้หญิงหากมีความดันโลหิตสูงจะส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศที่น้อยลงนั่นเอง

4. บรรเทาอาการปวด

อาการปวดหัวเป็นอาการที่คนทั่วไปมักจะเป็นกันแทบทุกคน แต่นักประสาทวิทยาได้ออกมาให้คำตอบว่า กิจกรรมบนเตียงจะทำให้บรรเทาอาการปวด ทั้ง ปวดไมเรน และ อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์

ผลการศึกษาพบว่า

การมีเซ็กส์จะหลั่งสารเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นสารธรรมชาติปล่อยผ่านระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งสามารถลดหรือขจัดความเจ็บปวดที่เกิดจากอาการปวดหัว

 

 

5. ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก

หากชายใดหลั่งอสุจิบ่อยครั้งอาจช่วยลดความเสี่ยงจากการ โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ได้ เพราะจะเป็นตัวช่วยล้างสารก่อมะเร็งในต่อมลูกหมาก และยังช่วยขจัดสารที่สามารถพัฒนาก่อเกิดมะเร็งอีกด้วย

นอกเหนือจากนั้น การหลั่งเป็นการช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งท่อต่อมลูกหมาก เพราะจะไปช่วยให้ระบายน้ำออกมาได้ดี ทำให้พลาสม่าในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6. การพักผ่อน

หากคุณประสบปัญหานอนหลับยาก หลับไม่สนิท กิจกรรมบนเตียงจะช่วยทำให้คุณนอนหลับสนิทและพักผ่อนเพียงพอ เพราะการทำกิจกรรมบนเตียง สมองจะหลั่ง สารอ๊อกซิโตซิน  โดพามีน และสารแอนโดฟิน เป็นที่รู้จักกันดีว่าสารอ๊อกซิโตซิน เป็นฮอร์โมนที่เกิดจากการกอด ความใกล้ชิด และมันยิ่งทวีคุณเมื่อคุณทำกิจกรรมบนเตียง

·         ภายในฮอร์โมนผู้หญิง

หากคุณกำลังทำกิจกรรมบนเตียงอยู่ ฮอร์โมนจะหลั่งสารช่วยยับยั้ง REM (สารส่งผลให้ชีพจรและหายใจเร็วขึ้น เกิดการฝัน และสมองจะทำงานมากขึ้น) จะช่วยให้คุณได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ

·         ภายในฮอร์ในผู้ชาย

หากคุณทำกิจกรรมบนเตียงเสร็จ สมองของคุณจะสั่งการปิดสวิซ ความตื่นตัวจะน้อยลง คุณจะได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่

7. บรรเทาความเครียด

ความเครียดเกิดจากปัญหาสุขภาพ อาการปวดหัว ปัญหาการนอน ปัญหางาน กล้ามเนื้อตึง แต่การมีเซ็กส์ทำให้บรรเทาความเครียดได้ เนื่องจากระหว่างที่เรากำลังมีเซ็กส์ สมองจะสั่งการหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา

เหตุที่บอกว่าการมีเซ็กส์ทำให้ คลายเครียด เพราะ สารแอนโดฟินเป็นสารแห่งความสนุก เมื่อหลั่งออกมาทำให้ช่วยบรรเทาอาการเครียดของคุณได้

 

 

8. สมองปลอดโปร่ง

มีงานวิจัยค้นพบว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉพาะกับผู้หญิง จะช่วยเสริมสร้างการจดจำของผู้หญิงได้ดียิ่งขึ้น และยังทำให้สมรรถะภาพทางเพศของผู้หญิงดีขึ้นอีกด้วย เพราะการมีเพศสัมพันธ์จะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ บริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้และความจำ

9. อายุยืนยาว

คุณอยากมีอายุยืนยาวหรือไม่ เซ็กส์เป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาว ในงานศึกษาพบว่ากิจกรรมทางเพศอาจมีผลต่อสุขภาพของผู้ชาย

จากการทำสำรวจผู้ชาย  1,000 คนอายุระหว่าง 45 และ 59 พบว่า 50% ของผู้ชายที่มีเซ็กส์บ่อยอายุจะยืนกว่า

10. เพิ่มความมั่นใจ

จากการสำรวจพบว่าคนทำกิจกรรมบนเตียงบ่อยๆ และสนุกกับการมีเซ็กส์จะมีความมั่นใจกว่าผู้ที่ยังไม่มีประสบการณ์ทางด้านเซ็กส์ โดยส่วนใหญ่ผู้หญิงที่มีความมั่นใจมากขึ้นจะมีเซ็กส์ที่น่าพอใจมากขึ้น รวมทั้งถึงจุดสุดยอดเร็วขึ้นนั่นเอง

ถึงแม้หลายคนอาจมองว่า เรื่องบนเตียงเป็นเรื่องที่ไม่สมควร ก่อให้เกิดโรคต่างๆ แต่มันก็ยังมีข้อดีอยู่ ซึ่งเป็นข้อดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจของเรา เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อโรคภัยต่างๆ ดังนั้นกิจกรรมบนเตียงก็เป็นเรื่องไม่ผิด หากคุณรู้จักควบคุมป้องกัน เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาในอนาคตค่ะ

 

 

 

ขอบคุณที่มาจาก  rabbitfinance.com

 

118 total views, 2 views today